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Faszien in Bewegung

Oktober 23 @ 16:30 - 17:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:30pm am Montag stattfindet und bis January 28, 2018 wiederholt wird.

In diesem Kurs befassen wir uns ausgiebig mit den Faszien (Bindegewebe), die den Körper durchziehen und Muskeln, Sehnen und Knochen verbinden, um Verspannungen und Verhärtungen zu lösen sowie Schmerzen vorzubeugen. Ein intensives und faszinierendes Bindegewebe-Training für mehr Regeneration von Muskeln und Faszien wird am Ende der Stunde mit der Faszienrolle massiert. Dies macht die Faszien und die Muskeln weich und beweglich, die Dehnfähigkeit, Durchblutung und der Stoffwechsel werden gefördert. Die Muskulatur wird elastischer und leistungsfähiger 

Details

Datum:
Oktober 23
Zeit:
16:30 - 17:30
Veranstaltungskategorie:

Weitere Angaben

Tag
Montag
Laufzeit
04.09.2017-29.01.2018
Kursleitung
Tanja
Kursgebühr
85.50 €
Kursnummer
172145
Anmeldung
http://www.ruwa-dellwig.de/anmeldung