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Fitness für Rücken & Co.

April 17 @ 18:30 - 19:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm am Dienstag stattfindet und bis July 13, 2018 wiederholt wird.

Sie wollen an ihrer täglichen Routine etwas ändern? Sie möchten etwas für sich tun? In diesem Kurs werden körperliche Voraussetzungen geschaffen um Haltungs- und Rückenbeschwerden zu lindern, sowie das Herzkreislauf-System zu stärken. Der komplette Rumpfbereich, aber auch alle anderen Muskelgruppen werden gekräftigt und stabilisiert. Das Training besteht aus statische Übungen zum Teil in Verbindungen mit Balanceeinheiten und ggfs. mit Kleingeräten. Bessere Koordination, mehr Kraft und Beweglichkeit trägt zur Steigerung der Lebensqualität bei.

Details

Datum:
April 17
Zeit:
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland + Google Karte

Weitere Angaben

Tag
Dienstag
Laufzeit
05.02.2018-13.07.2018
Kursleitung
Rosi
Kursgebühr
€ 90.25
Kursnummer
181233
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung