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Alle Veranstaltungen für Pilates (Fortgeschrittene)

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Februar 2018

Pilates (Fortgeschrittene)

Februar 5 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

Februar 12 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

Februar 19 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

Februar 26 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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März 2018

Pilates (Fortgeschrittene)

März 5 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

März 12 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

März 19 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

März 26 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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April 2018

Pilates (Fortgeschrittene)

April 2 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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Pilates (Fortgeschrittene)

April 9 @ 18:30 - 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenprpblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

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