AUTOTEILEXXL.DE

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Pilates (Fortgeschrittene)

November 19 @ 18:30 - 19:30

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm am Montag stattfindet und bis December 17, 2018 wiederholt wird.

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das besonders Menschen mit Rückenproblemen und stressbedingten Beschwerden anspricht. Die Pilates-Methode weist verschiedene Schwerpunkte auf: Zentrierung auf der Grundlage des Powerhouses mit Aktivierung tieferliegendender Muskelpartien, bewusste Atmung, kontrollierte fließende Bewegungen, Achtsamkeit in der Anspannung, Entspannung und Atmung mit bewusster Körperwahrnehmung.

Details

Datum:
November 19
Zeit:
18:30 - 19:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland

Weitere Angaben

Tag
Montag
Laufzeit
03.09.2018-17.12.2018
Kursleitung
Anne
Kursgebühr
76.00
Kursnummer
182133
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung