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Pilates + Wirbelsäulengymnastik

Februar 8, 2018 @ 10:00 - 11:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am am Donnerstag stattfindet und bis July 13, 2018 wiederholt wird.

In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken in Form bringen und halten. Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. In den Kursen trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Generell runden spezielle rückenfreundliche Entspannungsübungen das Programm ab. Des Weiteren Übungen aus dem Pilates integriert.

Details

Datum:
Februar 8, 2018
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland + Google Karte

Weitere Angaben

Tag
Donnerstag
Laufzeit
05.02.2018-13.07.2018
Kursleitung
Anne
Kursgebühr
€ 85.50
Kursnummer
181432
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung