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Tabata Intervalltraining

Juli 18 @ 17:00 - 18:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 5:00pm am Mittwoch stattfindet und bis August 1, 2018 wiederholt wird.

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen a 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Ein Schweiß treibenes Training. Da bleibt kein Handtuch trocken. Tabata muss man einfach mal ausprobiert haben.

Details

Datum:
Juli 18
Zeit:
17:00 - 18:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland

Weitere Angaben

Tag
Mittwoch
Laufzeit
18.07.2018-01.08.2018
Kursleitung
Tanja
Kursgebühr
15.00
Kursnummer
SoPr4
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung