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Wirbelsäulengymnastik + Pilates

September 6 @ 09:00 - 10:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am am Donnerstag stattfindet und bis December 20, 2018 wiederholt wird.

In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken in Form bringen und halten. Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. In den Kursen trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Generell runden spezielle rückenfreundliche Entspannungsübungen das Programm ab. Des Weiteren Übungen aus dem Pilates integriert.

Details

Datum:
September 6
Zeit:
09:00 - 10:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland

Weitere Angaben

Tag
Donnerstag
Laufzeit
30.08.2018-20.12.2018
Kursleitung
Anne
Kursgebühr
76.00
Kursnummer
182431
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung