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Yoga-Fitness

November 15 @ 19:15 - 20:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:15pm am Mittwoch stattfindet und bis January 31, 2018 wiederholt wird.

Das effektive Trainings-Programm für Körper, Geist und Seele, ohne Hilfsmittel. Eine Mischung aus einfachen Yogaübungen (Asanas) und klassischen Trainingselementen aus dem Fitnessbereich.Die Stundeninhalte sind unterteilt in Herzkreislauftraining, Aufbau der Muskelkraft, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Koordination und einer Entspannungsphase am Schluss der Stunde.

Details

Datum:
November 15
Zeit:
19:15 - 20:30
Eintritt:
Veranstaltungskategorie:

Weitere Angaben

Tag
Mittwoch
Laufzeit
30.08.2017-31.01.2018
Kursleitung
Annette
Kursgebühr
€ 109.25
Kursnummer
172352
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung