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Yoga-Fitness

August 15 @ 19:00 - 20:15

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm am Mittwoch stattfindet und bis August 22, 2018 wiederholt wird.

Das effektive Trainings-Programm für Körper, Geist und Seele, ohne Hilfsmittel. Eine Mischung aus einfachen Yogaübungen (Asanas) und klassischen Trainingselementen aus dem Fitnessbereich.Die Stundeninhalte sind unterteilt in Herzkreislauftraining, Aufbau der Muskelkraft, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Koordination und einer Entspannungsphase am Schluss der Stunde.

Details

Datum:
August 15
Zeit:
19:00 - 20:15
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Essen Dellwig, Germany Deutschland

Weitere Angaben

Tag
Mittwoch
Laufzeit
15.08.2018-22.08.2018
Kursleitung
Annette
Kursgebühr
12.50
Kursnummer
SoPr8
Anmeldung
http://ruwa-dellwig.de/anmeldung